Ejercicios de respiración profunda y relajación de los músculos pueden servir para enfocarse en pensamientos positivos.
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A medida que el coronavirus va expandiéndose, las autoridades sanitarias están cada vez más alerta. Para evitar la propagación del virus, se están tomando precauciones: se cierran ciudades, se cancelan vuelos y miles de personas en todo el mundo se ven obligadas a ponerse en cuarentena. Si este es tu caso, ¡no te alarmes! AquíRead more
La pandemia mundial ocasionada por la COVID-19 ha hecho que pasemos mucho más tiempo en casa de lo que lo hacíamos antes, por ello debemos adaptar nuestros hábitos a las nuevas circunstancias.
Los libros de motivación se han convertido en una fuente de ayuda y alivio en momentos tan complejos como lo estamos viviendo…
Comer juntos va más allá de la oportunidad para que la familia se una, ahora es un buen motivo para comenzar…
¿Tienes problemas de sueño? Un especialista de doc.com, aplicación que provee atención médica a distancia, nos habla acerca de…
La cotidianidad que conocíamos se terminó y, con ello, llegaron situaciones adversas, de manera que…
Recetas de botanas fáciles y deliciosas para celebrar las fiestas patrias.
No por no ir a la oficina, vas a dejar de bañarte ¿o sí? ¿O SÍ?…
La crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19 ha puesto a la salud de los adultos mayores en la mira…